O Mindspace Moments
Moments to jednominutowe medytacyjne filmy zaprojektowane, aby zaoferować ci przerwę lub odpoczynek; delikatny reset, ponieważ krótkie przerwy mają znaczenie. Każdy Moment łączy uspokajające wizualizacje natury z naturalnymi dźwiękami natury i Matki Ziemi, zapraszając cię do zwolnienia, zauważenia i ponownego połączenia.
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz uważnej przerwy, chwili piękna między zadaniami, czy nawet szybkiej ucieczki w coś spokojnego i uziemiającego, Moments pomaga Ci bez wysiłku powrócić do siebie. Odkryjesz lśniące strumienie, łagodne fale oceanu, leśne spacery, rozwijające się płatki; wszystko uchwycone, aby towarzyszyć Ci w spokojnej przerwie.
Nie ma potrzeby przygotowywania się; po prostu naciśnij przycisk odtwarzania. Oglądaj z otwartą świadomością lub po prostu pozwól, aby wizualizacje i dźwięki natury otoczenia trzymały Cię, gdy oddychasz. Moment może być Twoim porannym spokojem, Twoim oddechem w południe lub Twoim wieczornym odprężeniem. To nie jest po prostu film, to uważne doświadczenie. Szansa, aby poczuć się bardziej ludzkim, bardziej w kontakcie ze swoimi uczuciami i sobą.
Niech każda Chwila przypomina Ci: spokój trwa krótko, a uzdrowienie może rozpocząć się już po minucie.
Słuchaj teraz
Chwile nad oceanem
01
W tej chwili nikt od Ciebie niczego nie żąda.
Niech rytmiczny szum fal oceanicznych uderzających o brzeg zapewni naturalną terapię dźwiękową. Delikatna przerwa, w której stres zaczyna topnieć. Z każdą falą uderzającą o brzeg poczuj, jak napięcie ustępuje. Ten relaks na brzegu to proste, kojące odprężenie.
Czeka na Ciebie chwila spokoju, w której zredukujesz stres, odzyskasz spokój i na nowo połączysz się z ciszą natury.
☾⋆⁺
Chwile Wodospadu
02
Odkryj miejsce pełne spokojnego piękna.
Sielankowy wodospad płynie obok kwitnących kwiatów polnych, tworząc spokojną przestrzeń na chwilę spokojnej medytacji. Delikatne dźwięki wody oferują ulgę od stresu bez wysiłku; po prostu obserwuj, oddychaj i bądź. Ta uspokajająca wizualizacja natury zaprasza do spokoju, uziemiając Cię w teraźniejszości delikatnym ruchem i kojącym dźwiękiem.
Niech ten spokojny widok wodospadu stanie się Twoją wizualną medytacją… przerwą w ciągu dnia, pozwalającą na zresetowanie się, refleksję i odzyskanie spokoju.
Chwile wiosennego rozkwitu
03
Wdychaj zapach wiosny i zatrzymaj się na chwilę.
Otoczony późnowiosennymi, promiennymi kwiatami rododendronów, zapraszamy do zatrzymania się i po prostu bycia . Ich żywe kolory i delikatne kołysanie na wietrze tworzą kojącą wizualną medytację; idealne do uziemienia myśli i uwolnienia się od stresu dnia.
Pozwól, aby piękno późnej wiosny wciągnęło Cię w spokojną chwilę uważności, w której umysł zwalnia, oddech staje się głębszy, a spokój zaczyna się pojawiać.