Jak relaksująca muzyka może poprawić Twój sen Relaksująca muzyka może powodować zmiany w ciele, które naśladują stan snu. Zmniejszone tętno, wolniejszy oddech i niższe ciśnienie krwi to fizjologiczne zmiany, które umożliwiają proces zasypiania i pozostawania w stanie snu.        Muzyka ma...