Σχετικά με το Mindspace Moments
Τα Moments είναι βίντεο διαλογισμού διάρκειας ενός λεπτού, σχεδιασμένα να σας προσφέρουν μια παύση ή ένα διάλειμμα. Μια απαλή επαναφορά, επειδή οι σύντομες παύσεις έχουν σημασία. Κάθε Moment συνδυάζει χαλαρωτικά γραφικά της φύσης με τους φυσικούς ήχους της φύσης και της Μητέρας Γης, προσκαλώντας σας να επιβραδύνετε, να παρατηρήσετε και να επανασυνδεθείτε.
Είτε χρειάζεστε μια συνειδητή παύση, μια ανάσα ομορφιάς ανάμεσα στις εργασίες σας, είτε ακόμα και μια γρήγορη απόδραση σε κάτι γαλήνιο και προσγειωμένο, το Moments σας βοηθά να επιστρέψετε στον εαυτό σας αβίαστα. Θα ανακαλύψετε λαμπερά ρυάκια, απαλά κύματα ωκεανού, περιπάτους στο δάσος, ξεδιπλωμένα πέταλα. Όλα αιχμαλωτισμένα για να σας συνοδεύσουν σε μια γαλήνια παύση.
Δεν χρειάζεται προετοιμασία. Απλώς πατήστε το play. Παρακολουθήστε με ανοιχτή επίγνωση ή απλώς αφήστε τα γραφικά και τους ήχους της φύσης να σας κρατήσουν καθώς αναπνέετε. Μια στιγμή μπορεί να είναι η πρωινή σας ηρεμία, η μεσημεριανή σας ανάσα ή η βραδινή σας χαλάρωση. Αυτό δεν είναι απλώς ένα βίντεο, είναι μια εμπειρία ενσυνειδητότητας. Μια ευκαιρία να νιώσετε πιο ανθρώπινοι, πιο σε επαφή με τα συναισθήματά σας και τον εαυτό σας.
Αφήστε κάθε στιγμή να σας υπενθυμίζει: ηρεμήστε ζωές σε σύντομες στιγμές και η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει σε μόλις ένα λεπτό.
Ακούστε τώρα
Στιγμές του Ωκεανού
01
Αυτή τη στιγμή, τίποτα δεν σου ζητείται.
Αφήστε τη ρυθμική σιωπή των κυμάτων του ωκεανού που χτυπούν την ακτογραμμή να προσφέρει μια φυσική ηχοθεραπεία. Μια απαλή παύση όπου το άγχος αρχίζει να λιώνει. Με κάθε κύμα που χτυπά την ακτή, νιώστε την ένταση να υποχωρεί. Αυτή η χαλάρωση στην ακτογραμμή είναι μια απλή, καταπραϋντική επαναφορά.
Μια γαλήνια στιγμή σας περιμένει, για να μειώσετε το άγχος, να αποκαταστήσετε την ηρεμία και να επανασυνδεθείτε με την ηρεμία της φύσης.
☾⋆⁺
Στιγμές Καταρράκτη
02
Αγκαλιάστε ένα μέρος γαλήνιας ομορφιάς.
Ένας ειδυλλιακός καταρράκτης ρέει δίπλα σε ανθισμένα αγριολούλουδα, δημιουργώντας έναν γαλήνιο χώρο για μια ήσυχη στιγμή διαλογισμού. Οι απαλοί ήχοι του νερού προσφέρουν ανακούφιση από το άγχος χωρίς προσπάθεια. Απλώς παρακολουθήστε, αναπνεύστε και να είστε. Αυτό το ηρεμιστικό οπτικό της φύσης προσκαλεί σε ηρεμία, γειώνοντάς σας στο παρόν με απαλές κινήσεις και χαλαρωτικούς ήχους.
Αφήστε αυτή την γαλήνια σκηνή με τον καταρράκτη να γίνει ο οπτικός σας διαλογισμός... μια παύση μέσα στην ημέρα για να επαναφέρετε την ψυχή σας, να αναλογιστείτε και να επιστρέψετε στην ηρεμία.
Στιγμές Άνθισης της Άνοιξης
03
Αναπνεύστε το άρωμα της άνοιξης και σταματήστε.
Περιτριγυρισμένοι από τα λαμπερά άνθη ροδόδεντρων στα τέλη της άνοιξης, σας προσκαλούμε να σταματήσετε και απλώς να είστε ... Τα ζωντανά τους χρώματα και η απαλή τους κίνηση στο αεράκι δημιουργούν έναν χαλαρωτικό οπτικό διαλογισμό. Ιδανικό για να γειώσετε τις σκέψεις σας και να απελευθερώσετε το άγχος της ημέρας.
Αφήστε την ομορφιά της φύσης στα τέλη της άνοιξης να σας παρασύρει σε μια ήσυχη στιγμή επίγνωσης, όπου το μυαλό επιβραδύνεται, η αναπνοή βαθαίνει και η ηρεμία αρχίζει να ξεδιπλώνεται.